Vital Blog
Wir bloggen über Gesundheit, und wir teilen vitales Wissen über die Wirkung und gesundheitlichen Auswirkungen bestimmter Nährstoffe.
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26-08-2026
Nach dem Urlaub fällt die Umstellung oft nicht leicht. Die Arbeit oder Schule beginnt wieder, morgens bleibt weniger Zeit zum Ausschlafen und der Terminkalender füllt sich langsa...
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24-08-2026
Denn während die Menschen in den Niederlanden durchschnittlich bereits relativ viel Eiweiß aufnehmen, besteht bei der Ballaststoffzufuhr noch Verbesserungsbedarf. Wir nehmen dur...
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20-08-2026
in den sozialen Medien optimiert werden zu müssen. Von Proteinmaxxing und Fibermaxxing über Intervallfasten und Superfoods bis hin zu 10.000 Schritten am Tag: Für fast jeden Gesu...
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27-07-2026
Immer mehr Menschen nehmen an Laufveranstaltungen, Triathlons und anderen sportlichen Herausforderungen teil. Das ist eine positive Entwicklung. Warme Sommertage zeigen jedoch au...
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20-07-2026
Sie liegen an einem strahlend weißen Strand, genießen ein eiskaltes Erfrischungsgetränk und haben gerade ein gemütliches kleines Lokal entdeckt. Doch plötzlich geht es los: Bauch...
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17-04-2025
Proteine spielen eine wesentliche Rolle bei der Muskelreparatur und der Förderung des Muskelwachstums. Dies ist nicht nur für Sportler wichtig, sondern auch von großer Bedeutung ...
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30-01-2025
Astaxanthin, eine natürliche Substanz aus Algen, ist ein herausragendes Anti-Aging-Mittel und schützt die Zellen in unserem Körper bis zu 6000-mal besser als das viel bekanntere ...
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